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体检中心

没人能笑着看完医院体检单!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!

时间:2021-07-07  作者:体检中心  点击:


没有一个人,能笑着看完医院的体检单。

                                 

阿伟也是。

                                 

在体检最终日期前两天,他终于去体检了。拿到体检报告的那一刻,阿伟的小心肝,瞬间被揪了起来。

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看着体检单那些向上↑、向下↓的箭头,还有哪些建议观察项,他彻底破防了...

                                 

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这4项指标,是体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度才需要治疗呢?

                                 

今天我们就来看一看,这4项指标的“健康标准”究竟是啥?

                  

                                 



高血压

[gāo xuè yā]

                                 

01

高血压的危害:

                                 

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02

血压的标准:

                                 

血压类别

高压

(mmHg)

低压

(mmHg)

正常血压

<120

和<80

正常高值

(高于正常但还不算病)

120~139

和/或80~89

高血压

≥140

和/或≥90

轻度高血压

(1级)

140~159

和/或90~99

中度高血压

(2级)

160~179

和/或100~109

重度高血压

(3级)

≥180

和/或≥110

单纯高压高

(单纯收缩期高血压)

≥140

和<90

                                 

专家提醒:当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。

                                 

03

高血压饮食建议:

                                 

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高血脂

[gāo xuè zhī]

                                 

01

高血脂的危害:

                                 

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02

血脂的标准:

                                 

血脂类别

合适水平

(mmol/L)

总胆固醇

<5.2

甘油三酯

(和饮食关系密切)

<1.7

高密度脂蛋白胆固醇

(越高越好)

≥1

低密度脂蛋白胆固醇

(对中低危人群而言)

<3.4

低密度脂蛋白胆固醇

(对肥胖、吸烟、糖尿病、高血压等高危人群而言)

<2.6

低密度脂蛋白胆固醇

(对冠心病等患者而言)

<1.8

                                 

专家提醒:血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”,它的升高与冠心病最为密切!而且不同人群的“合适水平”是不同的,所以有些人化验单上没有表示升高的箭头,但依然需要用药治疗。

                                 

03

高血脂饮食建议:

                                 

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高血糖

[gāo xuè táng]

                                 

01

高血糖的危害:

                                 

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02

血糖的标准:

                                 

血糖级别

(糖代谢状态)

空腹血糖

(mmol/L)

糖负荷2小时

血糖(mmol/L)

正常血糖

<6.1

<7.8

空腹血糖受损

6.1~7.0

(包括6.1)

<7.8

糖耐量异常

<7.0

7.8~11.1

(包括7.8)

糖尿病

≥7.0

≥11.1

*如“糖化血红蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能。

                                 

专家提醒:空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。

                                 

03

高血糖饮食建议:

                                 

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高尿酸血症

[gāo niào suān xuè zhèng]

                                 

01

高尿酸血症的危害:

                                 

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*有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等

                                 


02

高尿酸血症的标准:

                                 

血尿酸级别

参考值(umol/L)

正常范围

155~416

高尿酸血症

≥420

                                 

专家提醒:有下列合并症之一,血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。

                                 

03

高尿酸血症饮食:

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现在,你应该大致了解,你体检异常的指标意味着轻还是重了吧?如果这四项指标高,并且不管不顾任其发展,就可能会导致危急的病症!

                                 

尤其是处于『高于正常但还不是病』的阶段的人们,要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期,寻求医生的生活指导。



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