酒依赖就在你我身边
酒精依赖=病理性渴求
特征✅
无法自控|耐受性↑|戒断症状
��全球数据
WHO《2018年全球酒精与健康状况报告》：
全球饮酒者：23亿
酒精依赖患者：2.83亿（男2.37亿，女0.46亿）
年患病率：2.3%
��中国数据
酒精使用障碍人群：7000万人
酒精依赖人群：3500万人
未就诊率：>97% |复饮率：75%
青少年饮酒率高，12.2%有醉酒经历
每年因饮酒死亡：>70万 （全球第一）
成年男性饮酒率：>60% |经常饮酒率：近20%
��案例
现实中，过量饮酒导致悲剧的案例屡见不鲜。
2024.01周某：聚餐后酒精中毒死亡 （乙醇含量：220mg/ml）
2023.07深圳员工：团建被灌酒→急性酒精中毒死亡
2023.05南昌小秋：情伤饮酒过量→酒精中毒死亡
��酒依赖的作用机制
神经生物学机制：
大脑奖赏：酒精→多巴胺↑→愉悦→依赖环境心理因素
环境心理：压力、习俗、逃避现实
酒依赖的临床表现
生理：耐受↑、戒断反应、躯体疾病
心理：强烈渴求、情绪失控
行为：失控饮酒、功能损害
��数据来源：
WHO《2018年全球酒精与健康状况报告》
郝伟.酒精相关障碍诊断与治疗指南，人民卫生出版社.2014.04.
全国七次人口普查，2020
孙丰伟等.中华精神科杂志, 2023, 56（4）: 305-310
1990年-2019年204个国家和地区369种疾病和伤害的全球负担，《柳叶刀》2020、《柳叶刀・精神病学》、崔连群《酒经》
01
真相一：酒量变大？危险信号
酒量“变大” ≠身体好！
真相：大脑适应性改变→耐受性↑
神经科学机制：长期饮酒→ GABA受体↓ /谷氨酸↑ →需要更多酒精
类比：就像手机充电一样，一开始充一会儿就满格，用久了充电时间越来越长，喝酒也是这个道理，喝得越多，大脑对酒精的依赖就越强。
警示：喝酒变“任务”？当心依赖！
02
真相二：不喝难受？身体警报！
不喝难受=戒断综合征！
症状：烦躁、失眠、手抖、心慌、焦虑...
原因：身体代偿反应（如交感神经兴奋）+多巴胺↓
本质：身心都已“上瘾”，被酒精控制！
03
真相三：一杯失控？大脑失灵！
失控饮酒？前额叶被“灌醉”！
酒精损伤大脑“刹车系统”（前额叶）
后果：自控力↓ |决策力↓ |记忆受损
长期：大脑皮层变薄→认知功能衰退
类比：就像开车时刹车失灵一样，不受控制地饮酒
警示：酒依赖靠近的信号！
04
真相四：为何成瘾？生活依赖！
酒精成瘾：从“帮手”变“必需品”
过程：应酬/助兴→解压/逃避→唯一方式
大脑机制：愉悦感与酒精建立强联系→条件反射
案例：张大爷退休→孤单→饮酒→依赖（生活渗透）
核心：酒精成了解决问题的“万能钥匙”
05
真相五：危害巨大！如何应对？
酒精危害：
全球死亡第三大风险！
年致死：约490万人
中国：酒精性肝病患病率5.15%（约7200万）
关联死亡：肝硬化（25%）|肝癌（20%）
身体损害：
胃肠：胃炎、溃疡、胰腺炎、癌症
肝脏：脂肪肝→肝硬化→肝癌
心脑：高血压、心肌病、脑损伤
神经：痴呆、神经病变、震颤谵妄
心理精神损害：
抑郁焦虑|幻觉妄想|人格改变
社会功能：意外伤害↑ |家庭暴力↑ |失业失学↑
数据来源：
郝伟.酒精相关障碍诊断与治疗指南，人民卫生出版社.2014.04.
1990年-2019年204个国家和地区369种疾病和伤害的全球负担，《柳叶刀》.2020
对神经精神系统的伤害
酒精所致精神障碍：最常见！
当场伤：抑制大脑→胡言乱语、摔倒、窒息、断片
慢性毁：记忆衰退（脑萎缩）、走路不稳（小脑损）、手脚麻木（神经损）、情绪失控、成瘾难戒
特殊人群：孕妇→胎儿智力↓ |老人→痴呆风险↑1.5倍
伤害积累，多不可逆！
数据来源：
李静.酒精使用相关障碍临床诊疗指南，中国药物滥用防治协会.2017.02
郝伟.酒精相关障碍诊断与治疗指南，人民卫生出版社.2014.04.
06
家人理解与专业帮助
关键：专业评估+家人支持
家人：理解>指责|支持监督|及早识别
医疗：药物（戒酒硫、纳曲酮、巴氯芬）|心理治疗 （认知行为、团体）
社区：戒酒互助小组|康复活动|转移注意力
简易版酒精依赖自测表
结果参考
1-2项“是”：轻度倾向，调整习惯。
≥3项“是”：警惕中重度，寻求专业评估
酗酒伤身
请重视酒依赖
给身体带来的伤害
请转发给爱酒的TA
