每年9月21日是世界阿尔茨海默病日，2026年宣传主题为“早一步识别，多一份记忆”。为提高大众对阿尔茨海默病的科学认知，做到早识别、早诊断、早干预，湖北科技学院附二医院老年病区开展“拾光守忆，夕照安康”阿尔茨海默病科普讲座暨认知训练游园会，科室患者、家属及护工共同参与本次活动。
阿尔茨海默病是老年期最为常见的痴呆类型，表现为进行性认知功能减退与行为损害。生活中不少人把老人记忆力变差简单归为“人老了正常糊涂”，往往错失最佳干预时机。记忆力下降、定向力变差、言语表达异常等都可能是疾病发出的早期信号，及时就医评估，才能更好守护老年人记忆与生活质量。
活动现场，老年病区徐美荣主任带来《早一步识别，多一份记忆》主题科普讲座，围绕阿尔茨海默病早期识别、规范诊疗、家庭照护三大重点展开讲解，区分正常衰老健忘与病理性认知障碍，梳理疾病典型预警信号。
⚠️出现这些信号，请及时就诊老年科或老年记忆专病门诊：
✅近期记忆力明显减退却记得久远往事，反复询问同一个问题（首发症状）
✅语言沟通障碍，找词困难，叫不出物品、熟人名字
✅时间、地点定向障碍，分不清日期季节，在熟悉环境迷路
✅判断力下降，易轻信骗局、做出不理性消费行为
✅性格情绪发生明显改变，多疑易怒、情感淡漠
✅难以完成原本熟悉的日常事务
✅视‑空间感知能力受损
✅物品乱放、遗失，无法回溯过程
✅计算与思维执行能力衰退
✅兴趣减退，社交主动退缩
讲座同时科普饮食、作息、脑力锻炼、社交活动等科学预防方式，破除大众认知误区，指导家属掌握实用照护技巧，树立科学养老防病观念。
科普结束后，医护团队联合义工志愿者开启趣味认知训练游园。结合病区患者认知水平差异，活动实行分层分组参与，针对轻度、中度、重度认知障碍老人设置适配的游戏项目，或挑战进阶任务、或一对一协助完成、或以感官陪伴刺激为主，让每一位老人都能参与其中，收获满满的成就感。
手指操：给大脑做一套放松操
伴随着舒缓音乐，在医护人员引导下，老人们依次完成握拳伸展、指尖对碰、手指交叉等动作。手指精细运动能够刺激大脑神经，锻炼肢体协调、专注力与执行能力，现场氛围轻松温暖。
记忆大闯关，多维锻炼认知能力
「少了什么？」短暂观察桌上物品后，撤走物件请老人回忆缺失物品，训练短期记忆与注意力；
「物品分类小能手」将生活用品、水果教具混合，引导老人完成分类并说出物品名称，锻炼逻辑思维与观察能力。
时光忆旧，音乐唤醒尘封记忆
《茉莉花》《东方红》《南泥湾》等经典老歌缓缓响起，老人们跟着旋律哼唱，不少长者分享歌曲背后的岁月往事。怀旧音乐激活远期记忆，鼓励老人开口表达，促进社交互动。
活动尾声，徐美荣主任表示：“认知训练就如同坚持给大脑做操。日常生活中多唱歌、多交谈、勤动手，都是保护大脑活力简单有效的办法。”在场家属均表示受益匪浅，要求将课件重点部分打印出来发给家属带回家，回去好照做。
本次游园会将专业认知训练融入趣味游戏，把疾病科普落到实处，不仅带给老年患者欢乐体验，也向家属传递理念：坚持科学干预与日常认知锻炼，能够有效延缓认知功能衰退。
守护银发记忆，早防早治是关键。湖北科技学院附属第二医院老年病区，持续为老年群体的大脑健康保驾护航。
供稿：老年病区唐玉梅
编辑审稿：徐美荣
