10月18日是世界更年期关怀日，今年的节日主题聚焦中年女性慢性疼痛与全周期健康守护。当天，我院妇产科顺利举办第五期更年期健康主题讲座，用专业科普与实操指导，为辖区女性送上暖心健康福利。
本次讲座以“了解九大体质，科学调养更年期”为核心主题，由妇产科张园园副主任担任主讲人。讲座现场，张园园副主任结合临床多年接诊经验，没有堆砌晦涩的医学术语，而是用大量真实的门诊案例，把人体常见的平和、气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀等九种不同体质的典型表现、调理原则讲得清晰易懂，精准对应更年期不同体质女性的健康问题，同时针对不同体质，逐一分享饮食调理、作息管理、日常养护的个性化方案，细致解答大家长期困扰的健康疑惑。
讲解过程中，在场女性朋友们认真倾听、专注记录，主动对照自身情况学习体质辨识知识，深入了解更年期科学养护方法。专业实用的科普内容，有效帮助大家理清健康误区，掌握适配自身的更年养护技巧，收获在场群众的一致认可。
理论科普过后，为帮助女性舒缓身心疲惫、改善更年期不适，科室皮秋艳护士长带领参与者开展更年期专属保健操跟练。动作舒缓轻柔、简单易学，兼顾疏通经络、放松身心、舒缓情绪的作用，适配中老年女性日常锻炼。大家积极跟随节奏练习，沉浸式放松身体，现场互动氛围热烈又治愈。
本次活动没有走“单向灌输知识”的传统科普路线，而是把体质辨识、健康知识和轻运动体验结合起来，让枯燥的健康知识落地见效，切实提升了女性更年期自我保健意识与自主调理能力。
未来，我院妇产科将持续深耕女性全周期健康服务，常态化开展更年期科普讲座、健康义诊、养护指导等公益活动，以专业医疗力量守护女性芳华，陪伴每一位女性平稳、优雅、健康地度过更年期。
