新学期已经开始，孩子们要从假期状态回归到学习模式，各学校也把心理健康教育作为开学“必修课”。如何从假期模式回归到学习模式？同时如何通过家校联合来帮助他们更快调整好状态，在情绪和心理上逐步适应开学后的学习生活？接下来我们就请湖北科技学院附属第二医院心理科主治医师镇艳平，和大家好好探讨一下这些话题。
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【健康咸宁】携“心”阳光教育 家校共育好少年 (qq.com)
咸宁人民广播电台,22分钟
01
问：从医学角度，如何看待儿童心理发展特点？
儿童心理发展是一个不仅有量变到质变的过程，经历着由简单到复杂、由低级到高级、由不完善到完善的过程。生理的发展是心理发展的基础，环境是发展的条件。发育期儿童，不同的年龄阶段有不同的发育水平，有不同的行为表现，也就是说儿童心理发展呈阶段性的分：婴儿期（0-1岁）、幼儿期（1-3岁）、学龄前期（4-6岁）、学龄期（6、7-11、12岁）和青春期（12、13-15、16岁）。比如说青春期，这一阶段的生理上迅速生长，性成熟开始，经历着半幼稚、半成熟，独立性和依赖性，自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。学习自觉性增强，有了更大的独立性、主动性和积极性。抽象逻辑思维日益占主导地位，情感上易波动、激动、焦虑、敏感、正义感、道德观念成熟，有理想，但带有很大的幻想性。在意志发面，行为能力有目的地为理想而行动，但不够成熟，带有冲动性，自我克制能力欠成熟。自我意识迅速发展，表现出成人感。进入青春期的第二反抗期，他们对父母、老师的言语、观念、行为持批判态度；喜欢评说政治、人生，世界观开始萌芽。
02
问：影响儿童心理发展的因素包括哪些？
影响儿童心理发展的因素包括个体因素和环境因素。如环境因素对儿童的影响也是随着年龄而改变的，在婴儿和童年早期，家庭环境是重要的影响因素，亲子关系是儿童社会化的主要源泉；学龄前期及学龄期、幼儿园后，学校环境逐渐成为主要的影响因素，教师、伙伴对儿童的影响增大，青少年期，来自社会大环境的影响成为主导。伙伴关系差，缺少社交技能的儿童会感到孤独，缺少社会支持，容易导致不良结局。学校教育是影响少年儿童发展的环境因素中重要的组成部分。学校在促进儿童认知发展起着重要重要。教师的教育理念和态度对儿童成长也具有重要意义。
问：在新的学期，最好的教育是家长配合老师，老师支持孩子，一起并肩努力。我们该怎样理解这句话？
1.教育最大忌讳家长与老师成了敌人
不知从什么时候开始，家长与老师之间仿佛筑起了一道高墙，他们不再是携手共进的盟友，而像是战场上不期而遇的敌人。父母舍不得对孩子严厉点，老师，又担心管多了会惹麻烦，不敢太严。到头来，最后吃亏的只会是孩子。这座无形的墙，由误解、猜疑与沟通不畅的砖石砌成，逐渐加厚加高，将彼此的心意与善意隔绝开来...可教育，从来不是一个人的孤军奋战，而是一群人的薪火相传。孩子犹如一颗成长的幼苗，离不开阳光雨露的滋养，也离不开园丁的精心照料。唯有当父母与老师携手并肩，如同两股强大的力量汇聚成河，共同为孩子的成长撑起一片天空时，这颗幼苗方能茁壮成长，最终成为参天大树，枝繁叶茂，遮蔽一方。
2.严师出高徒
请理解老师的苦心奥运冠军全红蝉在最近的一次采访中谈到自已的教练：她称：自已对她是又怕又佩服。怕她的严格，佩服她的成果。此前，一段集训的视频曝光：画面中不难看出，陈若琳教练对全红蝉的训练表现似乎不太满意。她声音中带着不容置疑的严厉，质问到：“表现都一样吗？”面对教练的质问，全红蝉摇头承认。紧接着，陈若琳教练继续说到：“你自已得调动起来，你累了光喊累，那有啥用啊？比赛你也给我喊累啊”。陈若琳教练的话语虽重，但句句在理，每一个字都透露出她对全红蝉未来的深切期待。孩子请理解老师的良苦用心，因为他们知道，成长的道路上，没有一帆风顺，只有经历风雨的洗礼，才能铸就坚韧不拔的品格。因此，他们选择严格的要求作为磨砺学生的工具，让学生在挑战中学会坚持，在失败中吸取教训，在成功中保持谦虚。
问：从上面可以看出，家长与老师之间的理解包容多么重要，那么家长与老师之间怎么做才会有效果呢？
答：我举个例子：著名教育专家刘称莲，在其著作“陪孩子走过小学6年”中，叙述了这样一段经历：当女儿不入五年级之际，数学成绩成了她学习路上的一道坎。一次家长会后，数学老师特意将刘称莲及几位家长留下，商讨如何助力孩子们跨越这道难关。这时，老师提议家长们准备一些小礼物，交由她保管，作为孩子们学习进步的特别奖励。对此，刘称莲及众家长都纷纷配合老师的建议，着手去办。过了几天，女儿兴奋地带着一份下奖品回家，自豪地宣布自已在数学上的进步，并得到老师的表扬。随着时间的推移，刘称莲惊喜地发现，女儿对数学的态度愈发认真，课堂上与老师的互动业务愈发积极。目睹女儿这一系列的积极变化，刘称莲内心充满了对老师的钦佩之情，她深刻感慨道：”唯有当孩子真正喜爱并敬仰自已的老师时，那份源自内心的学习热情才会被点燃。这件事中，家长支持老师的建议，老师支持孩子的学习，双方各司其职，相互配合，心往一处想，劲往一处使，孩子才能顺利成长。都说，老师和家长的关系犹如一艘航船上的两支强健的船桨，它们虽各自分立船侧 ，却共担着驱动航船前行的重任。只有当这两支船桨默契配合，同频共振，朝着那既定的航道奋力划动时，方能汇聚起推动孩子人生航船破浪前行的强大力量。
问：那么作为家长怎样帮助孩子做一颗健康的树苗呢？
答：1.著名哲学家约翰.洛克说过这样一句话：“事实上一切教育归根结底都是为了培养人的好习惯”。开学第一个月，不仅是知识学习的起点，更是个人习惯的黄金期，它如同马拉松赛程中的关键“分水岭”，好的习惯，决定了每位孩子在接下来的学习旅程中，是继续领跑、奋力追赶，还是不幸落后、需加倍努力才能挽回局势。所以比起成绩，新学期不防先从习惯抓起，如生活习惯：早睡早起，坚持锻炼、整洁的卫生习惯、规划时间，做个时间表，做好计划，养成今日事今日毕的习惯；学习习惯：认真听课做笔记、主动思考提问、增强阅读理解、坚持整理错题、培养自主学习与自我管理，让孩子主动去学习，而不是总等着别人来教。这样就能更好更快的学到东西，而且记得更牢。可以鼓励孩子定期进行自我评估，了解自已的学习和存在的问题。新学期，家长应成为孩子最坚实的后盾和最敏锐的舵手，每个孩子都犹如未经驯化的野马，在纠正孩子不良的生活习惯的同时，帮助其安排合理的作息时间，来保证孩子上学期间有足够的精力投入学习。要知道，良好的习惯，就像是孩子成长路上的隐形翅膀，悄无声息却力量巨大。
2.积极的沟通与引导。父母可以找一个轻松的环境与孩子进行一次深入的谈话，询问孩子对上学期的感受，了解他们觉得有趣的事情和遇到的困难，同时分享自已学生世代的开学经历，让孩子感受到开学是一个成长和进步的机会。平时带孩子坚持运动，还可以再来一次“全家总动员”的亲子运动，如登山、越野、长跑、游泳等，用运动的仪式感增进亲子感情，同时帮助孩子积蓄面对新学期挑战的能量和勇气。做到有效陪伴，认真倾听孩子的心声，给与支持及建议，让孩子感受到被尊重及理解。
3.解锁生活技能。培养孩子热爱劳动的习惯，塑造他们未来过好自己生活的能力很重要。生活中，让孩子争取至少解锁一项新的生活技能，如：洗碗、扫地、倒垃圾、洗菜、清洗自己的衣物、修理小件家具等家务活儿，做一些简单的饭菜，充分享受这些技能带来的快乐，可以培养他们的责任心、条理性、自信心以及对生活的掌控感，同时学会对家人感恩和共情。
青少年的心理健康是健康中国建设的重要内容，教育路上，老师的智慧指引必不可少的，但父母的品行榜样也同样重要。只有当老师和家长之间建立信任的桥梁，彼此配合默契，相互扶持，我们才能共同为孩子的美好未来添砖加瓦，让他们的成长之路更加精彩纷呈。为了孩子，让我们并肩努力，携手共进。
镇艳平湖北科技学院附属第二医院心理科主治医师,从事精神卫生临床工作数年，曾在武汉市精神卫生中心（武汉市心理医院）进修学习一年，对于青少年早期心理问题有着深入学习和研究。擅长：精神心理疾病，青少年心理情绪问题，睡眠障碍和心身疾病、精神分裂症、心境障碍等疾病的早期识别及治疗。
