近日，湖北科技学院附属第二医院心理康复治疗中心将普拉提运动引入临床治疗，以“运动处方”为心理疾病患者打造身心同治的康复新模式，为传统心理治疗注入运动疗愈的新活力。
活动现场，专业普拉提教练何婉如依据患者的身体状况与心理特点，量身定制康复训练方案，引导患者在舒展身体的过程中放松身心。教练以温和、耐心的指导方式，确保每一位患者安全、舒适地参与其中。从简单的伸展到核心力量的训练，普拉提动作不仅有助于增强患者的身体素质，还能通过专注当下的运动体验，帮助患者转移注意力，减轻焦虑、抑郁等负面情绪。
“运动对于心理健康的积极影响已得到广泛的科学证实。”心理康复治疗中心吴芳主任分享道。普拉提作为一种低强度、全身性的运动，尤其适合心理疾病患者。它能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质不仅可以改善情绪，还能增强自信心和自我认同感。此外，规律的运动训练对睡眠质量的提升、抗压能力的增强，都在患者的整体康复过程中发挥着不可替代的作用。
此次创新尝试收获患者们的热烈反响。一位长期受抑郁症困扰的患者表示：“以前总觉得自己被困在情绪的牢笼里，普拉提让我感受到身体的力量和活力，心情也变得轻松愉悦，让我看到了康复的希望。”另一位患者则分享道：“在运动中，我学会了专注呼吸，把注意力从烦恼中抽离出来。每次做完普拉提，都感觉充满能量。”
这次普拉提进医院的活动，不仅为患者提供了一种全新的康复方式，也为心理治疗领域带来新的思路。未来，中心将持续探索传统养生运动与现代心理治疗技术融合，丰富“运动 + 心理”治疗模式，为患者搭建更全面、个性化的康复桥梁，助力他们重获身心平衡的健康生活。
